skupinová terapie pro dospívající slečny
PRO TEBE, POKUD
- je ti mezi 14-17 lety
- není ti dobře na světě
- máš pocit, že jsi na všechno sama
- řešíš nějaké potíže s jídlem
- si vůbec nerozumíš s rodiči
- trápí tě vztahy - rodiče, kámošky i kluci
- trápí tě škola, nic moc tě nebaví
KDY
1. termín
sobota 13. dubna - 14:00
JAK A ZA KOLIK
- setkání nejsou omezena počtem účastnic - tedy proběhnou, i kdyby měly v daný termín přijít pouze dvě slečny
- délka setkání se odvíjí od přítomného počtu - vždy cca 120 minut, může se ale lehce lišit
- cena 450,- / jedno setkání
- při účasti na všech termínech - 350,-
co si pod skupinou vlastně představit
Představ si především místo, kde tě nikdo nesoudí...
Zkrátka si sedneš do kruhu, otevře se nějaké téma a když se ti k němu bude chtít něco říct, budeš mít šanci a prostor. Když se ti chtít nebude, můžeš jen poslouchat ostatní.
Ve skupině je absolutně stěžejní vytvoření pocitu bezpečí a důvěry. V ten moment totiž vzniká možnost být absolutně autentická, nemuset nic skrývat, čehokoliv se bát. Skupina je, alespoň za mě, o důvěře, o podpoře, o místě, kam si dojdeš pro to, co ti jinde chybí. A také tu díky tomu můžeš navázat nová přátelství. :-)
Pokud k tomu bude nálada a chuť, povídání obohatíme o další zážitky.
Provedeme tě řízenou vizualizací (zavřeš si oči, zaposloucháš se do příběhu a necháš si ho proběhnout před očima), něco si namaluješ nebo napíšeš (nikdy nejde o veledíla!), vyzkoušíme si práci s prostorem - a ty možná zjistíš, že někdy stačí pár kamínků nebo polštářů k tomu, abychom pohnuly s tím, co tě trápí nebo sis něco uvědomila. A nebo vyventilovala emoce, které v sobě máš. :-)
Všechno, co budeme dělat, je dobrovolné, nikdy tě nebudeme do ničeho nutit. V jakýkoliv moment si můžeš zvolit nezúčastnit se.
