stránky oblékají nový kabátek,  omlouvám se za potenciální zmatek. :-) 

Vítejte u mě!

Mé jméno je Bára a aktuálně působím jako: 

TERAPEUT ZÁŽITKEM. Pro dospělé a dospívající od 14 let v individuální a skupinové terapii.

MEDIÁTOR. V párových a rodinných tématech a v rozvodových situacích. 

LEKTOR. Psychologie a komunikace v Domově Sv. Karla Boromejského v Praze.

PŘEDNÁŠEJÍCÍ. Obecné, sociální a vývojové psychologie a komunikace na VOŠ v Plzni.

EXTERNÍ PORADENSKÝ PRACOVNÍK. Pro Domov sv. Karla Boromejského v Praze.

nabízím vám

PÁROVÉ PORADENSTVÍ A MEDIACE

Je pro vás, pokud potřebujete laskavého a zároveň velmi pevného průvodce v náročných partnerských obdobích. 

Ať už bojujete o společné setrvání v partnerském vztahu a nebo již naopak procházíte rozchodem či rozvodem. Vnímám u sebe dar pochopení obou stran a zároveň nacházím možné cesty tam, kde druzí vidí pouze neprůstupné zdi. Práce s páry mi dává obrovský smysl a o to víc, pokud jsou zainteresovány děti. Funkční řešení je možné nastavit vždy. Nemožné cesty až na absolutní výjimky neexistují. Nabízím:

  • pomoc se znovuobnovením mizící intimity a narušené důvěry
  • "překlad" a nové cesty pro skutečnou komunikaci mezi vámi
  • hledání funkčního nastavení pro rodinný management a shody ve výchovných tématech

  • nalezení společné řeči i v konfliktních rozvodech / rozchodech
  • vytvoření funkčního nastavení pro děti střídající prostředí u rodičů
  • komunikace a řešení sporů s vysoce konfliktní osobou
  • online podpora při potřebě konfrontací po zprávách

INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE

  • hledání sám / sama sebe a své cesty
  • vnitřní konflikty, neschopnost se rozhodnout
  • nízká sebehodnota a sebevědomí, nepřijímání sám sebe
  • nezpracovaná témata z minulosti, potíž s uzavíráním vztahů
  • práce se stresem, s úzkostnými stavy, s panickými ataky
  • zdravotní - psychosomatické potíže

SKUPINOVÁ TERAPIE

  • v současnosti je skupina uzavřena
  • nová skupina pravděpodobně na podzim roku 2026
  • v případě zájmu, vyplňte kontaktní formulář a budeme ve spojení

O skupině se nedá psát. Skupina se musí zažít! Nevysvětlitelné synchronicity, silné procesy, pokrok jednoho člena jako by se stal pokrokem i členů ostatních. Společný vývoj, společný růst. Dynamika, sounáležitost, podpora. Společenství. 

RODINNÉ PORADENSTVÍ ZAMĚŘENÉ NA DOSPÍVAJÍCÍ

  • důraz na individuální práci s dospívajícím (od 14 let výše) ve spolupráci s celým rodinným systémem
  • vzájemný překlad "teenagerovštiny" a "rodičovštiny" 
  • hledání funkčního nastavení pro všechny rodinné příslušníky

    Práce s celou rodinou je vždy vysoce specifická a individuální. Vše záleží na domluvě a potřebách jednotlivých členů dané rodiny.

Dospívajícím nabízím bezpečí svěřit se s čímkoli. Bez souzení a moralizování. Dále pak společné hledání možností, jak se s vašimi potížemi dokážete postupně vyrovnat sami. Budu vaším průvodcem tak dlouho, dokud na to nepřijdeme, pokud budete chtít. 

Rodičům nabídnu odstup, vysvětlení a jiný úhel pohledu a také podporu v krizových momentech, které k dospívání neodbytně patří. Společně budeme hledat nástroje, jak se přiblížit dospívajícím, kteří vás v tomhle období možná nepříjemně odmítají. Pomůžu vám nastavit zdravé hranice a posílit vaše rodičovské kompetence. A zároveň zvýšit samostatnost teenagera a především jeho zodpovědnost za své jednání.

Někdy stačí málo, aby se doma všem lépe dýchalo. Protože pokud doma není dobře jednomu, nebude tam dobře ani druhému. 

Kdo jsem já?

Přijde mi důležité vědět, ke komu se objednáváte. Tak naprosto upřímně a autenticky, tak jak je mým zvykem.

Jsem emocionální singlová manifestující generátorka, jsem 6/2, jsem Role Model se spoustou dilemat, tenhle život žiju. A miluju ho žít. Osciluji mezi mnoha pracovními činnostmi, zájmovými aktivitami, mezi mnoha lidmi i samotou. Baví mě to všechno. Potřebuju to dělat všechno. Zůstat v rutinně, vyhořím.

Mám za sebou ve svých 33 letech v mnoha ohledech nekompromisní školu Života. Vím, co je vztah s drogově závislým, i jaké je mít závislého v rodině. Důvěrně znám úzkostné stavy, panické ataky i strach o život. Zažila jsem frustraci z marné snahy udržet mladé nefunkční manželství, pocity absolutního selhání při krachu následujícího partnerského vztahu, i nekonečnou bolest při střídání malých dětí. Chápu, jaké to je se bytostně, existenciálně bát a jaké to je cítit beznaděj tak silnou, že chcete až nebýt... Díky tomu také dobře vím, že tím stěžejním v dobách nejtemnějších je, neocitnout se v nich sám. Mít podpůrný systém. Mít někoho, kdo tím těžkým s vámi projde a jen vás bude "nutit" jíst, pít, dýchat a... věřit. Věřit, že se tím vším dá projít a nezbláznit se. A nebo se i na chvíli zbláznit, ale žít dál. A dokonce v radosti! :-)

více o mně
více o terapii